#manfaat blackberry | Explore Tumblr posts and blogs

tussyac · 5 years ago

Text

You are What You Eat

Tadinya saya mau buat judulnya “Cara menurunkan berat badan 10 kg hanya dalam lima bulan” supaya menarik orang untuk baca. Ya, badan saya turun 10 kg dalam lima bulan terakhir. Tapi agaknya judul-judul seperti itu hanya ada di platform sosial media lain, tidak di Tumblr. Orang-orang di sini pasti lebih tertarik kalimat filosofis ketimbang provokatif.

Mari kita mulai dengan cerita di akhir Desember 2019. Berat badan saya 55 kg saat itu, sedangkan tinggi saya hanya 151 cm saja. Memang kalau menurut BMR masih ideal, tapi di batas atas, hampir obesitas. Saat itu banyak orang-orang di sekitar yang mengomentari. Sayapun merasa tidak nyaman karena mudah sekali jatuh sakit dan sulit untuk bergerak karena berat membawa badan sendiri. Sekarang, berat badan saya sudah turun sampai 45 kg, bahkan bisa sampai 44 kg di pagi hari setelah buang air. Proses penurunan berat badan ini adalah selama lima bulan ketika saya memulai gaya hidup sehat mulai dari Januari 2020.

Tulisan ini tidak akan fokus pada “diet” menurunkan berat badan tentu saja, ada hal yang lebih esensial untuk saya ceritakan setelah saya bereksperimen dengan lifestyle baru ini. Dari beberapa riset yang saya lakukan, berikut kira-kira yang saya terapkan pada badan saya.

Olahraga

Hal pertama yang saya lakukan untuk memulai gaya hidup sehat adalah olahraga. Bagi orang yang sulit menahan makanan, memang olahraga adalah satu alternatif yang paling ampuh untuk menunjang gaya hidup sehat. Olahraga dapat membakar kalori, meningkatkan elastisitas tubuh, dan membuat tidur lebih nyenyak. Tapi ada satu hal yang paling berharga dari olahraga, yaitu meningkatkan dopamin. Dopamin adalah suatu hormon dalam tubuh manusia yang dapat membawa kebahagiaan. Dalam gaya hidup sehat, hanya olahraga lah yang dapat meningkatkan kebahagiaan.

Olahraga yang saya lakukan pertama-tama adalah senam cardio bermodalkan video Youtube. Kemudian setelah rutin seminggu tiga kali, saya mulai main dumbbell. Kemudian ditambah dengan olah perut dan skipping. Kadang-kadang juga jogging dan renang kalau ada teman. Dan ternyata favorit saya adalah berenang, sayang sekarang sudah tidak bisa karena harus stay at home.

Setiap orang punya olahraga favorit masing-masing. Kita bisa mulai dengan olahraga yang paling kita suka dulu, dengan durasi yang sebentar dulu saja. Sepuluh menit cardio kalau dilakukan setiap hari sudah sangat berpengaruh. Awalnya pasti akan terasa soreness di otot, tapi itulah sensasinya, terasa kalau otot sedang bekerja. Terasa ternyata otot kita memang hidup. Rasanya menyenangkan.

Olahraga itu bukan hukuman bagi badan yang sudah terlalu banyak mengkonsumsi kalori, tapi hadiah bagi badan yang telah sehat selama ini menemani kita hidup.

Saya tidak selalu konsisten olahraga tiga kali seminggu, tentu saja. Apalagi tiap hari. Ada kalanya saya rajin olahraga setiap hari. Ada kalanya juga selama dua minggu full tidak olahraga sama sekali. Tidak masalah. Yang penting setelah malas, jangan lupa kembali rajin lagi. Kalau sudah pernah rutin, badan pasti ngirim ‘sinyal’ butuh olahraga kok.

Hindari Tiga Jenis Kandungan Makanan ini

Gula, Gluten, dan Lemak

Sekarang kita bicara tentang makanan.

Awalnya, saya melakukan intermitten fasting, kemudian konsumsi infused water, kemudian minum banyak air putih. Semua masih saya lakukan kecuali infused water (karena lemon mahal wkwk). Dua bulan terakhir, saya banyak menonton film dokumenter tentang fast food, processed food, dan berakhirlah pada kesimpulan jenis kandungan makanan yang dikonsumsi dengan porsi berlebih oleh sebagian besar orang padahal sangat berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi berlebihan, yaitu: gula, gluten, dan lemak.

Gula

Minuman kemasan, cemilan kemasan, kue, bahkan pada susu yang sering kita temui di supermarket pasti ada tambahan gulanya. Padahal, nasi yang tiap hari kita konsumsi, kandungan gulanya sudah cukup malah berlebih bagi tubuh kita. Sulit di zaman sekarang untuk menemukan makanan dan minuman kemasan tanpa gula tambahan. Solusinya ya satu: harus masak sendiri di rumah.

Diabetes, kanker, penyakit jantung, dan semua jenis penyakit kekinian hampir selalu disebabkan oleh kandungan gula yang berlebih dalam tubuh. Bahkan kolesterol-pun tidak hanya lemak, tapi disebabkan juga oleh gula. Menurut ilmuwan, gula tambahan tidak memiliki kandungan gizi sama sekali.

Saya tidak berbicara mengenai gula asli dari makanan organik, seperti pada buah-buahan, sayur-sayuran, ataupun pada nasi. Fruktosa yang terkandung pada jens makanan tadi tidak akan membahayakan tubuh, yang berbahaya adalah gula tambahan pada makanan yang diproses.

Jika kamu belum bisa meninggalkan rasa manis dalam makanan, kamu bisa ganti dengan sumber manis lain yang lebih sehat, ada gula aren, madu, atau mapple syrup. Sayapun masih konsumsi gula aren untuk masak beberapa jenis makanan, dan kadang-kadang masih bandel memasukkan gula putih kalau lagi ingin buat kue.

Gluten

Kandungan makanan yang kedua adalah gluten. Apa sih gluten itu? Gluten adalah kandungan dalam makanan yang bisa merekatkan dan membuat makanan menjadi kenyal. Gluten biasanya terdapat pada tepung terigu. Kandungan ini bisa membuat kue menjadi kenyal dan gurih. Gluten bisa menyebabkan penyakit Celiac dan gangguan pencernaan. Kalau saya, biasanya setelah makan makanan yang mengandung gluten, perut jadi bloating (begah), sangat mengganggu sekali.

Tapi untungnya, tepung terigu bisa diganti dengan tepung yang lain yang tidak mengandung gluten. Saya biasanya pakai tepung beras, tepung tapioka, dan tepung maizena. Tapi tidak dikonsumsi terlalu sering, tentu saja.

Lemak

Kandungan makanan berbahaya yang terakhir adalah lemak. Ya, pasti kamu membayangkan gorengan, makanan padang, street food, dan segala makanan yang mengandung minyak lainnya. Sebetulnya, kalau dikonsumsi hanya sedikit saja, untuk menumis saja misalnya, itu tidak terlalu berbahaya. Yang berbahaya adalah makanan deep fries. Itu lho, makanan yang digorengnya dengan minyak yang banyaknya sewajan, sampai makanannya tenggelam ke dalam minyak saat digoreng. Minyak pada deep fries akan meresap pada makanan dan akan menghilangkan gizinya.

Untuk alternatifnya, minyak goreng ini bisa diganti dengan minyak kelapa, atau yang lebih sehat lagi adalah minyak zaitun yang extra virgin. Tapi tidak untuk deep fries juga ya.

Rekomendasi Makanan yang Saya Konsumsi

Oat, buah, sayur, nasi merah, chia seed, tahu, dan tempe

Sebetulnya ada banyak kandungan makanan yang direkomendasikan oleh ilmuwan. Saya hanya mengambil jenis makanan di atas karena baru itu yang saya coba setidaknya selama dua bulan stay at home ini. Selama ramadhan, saya selalu sahur dengan overnight oat (oatmeal yang didinginkan semalaman di dalam kulkas) dengan campuran susu, pisang, dan chia seed. Untuk berbuka, saya makan salad sayur, kadang nasi merah ditambah tumis sayur. Beberapa kali goreng tempe dan kukus tahu juga. Pokoknya olahan sayur dan tahu tempe. Saya sudah tidak konsumsi nasi putih sejak Januari.

Selain makanan di atas, sebetulnya ada beberapa jenis makanan lain yang direkomendasikan oleh ilmuwan sebagai berikut:

Sayur

Buah

Berri (blackberry, strawberry, raspberry dan berri2an lain)

Grain (oat, nasi merah, quinoa, dll)

Flaxseed

Biji-bijian (kacang kedelai, kacang hijau, kacang polong, chia seed, selasih, wijen, kacang almod, dan kacang2an lain, termasuk tempe dan tahu karena terbuat dari kacang kedelai)

Semua makanan di atas mengandung banyak gizi yang bisa menghidarkan tubuh dari inflamasi, bahkan bisa menyembuhkan penyakit berat tanpa obat. Gizi yang terkandung pada makanan tersebut diantaranya adalah protein, zinc, fruktosa, lemak baik, iron, karbohidrat, dan yang paling besar adalah serat. Serat adalah kandungan gizi yang paling jarang kita —kaum urban— konsumsi. Jadi, harus perbanyak makanan yang berasal dari tumbuhan atau plant-based food atau lebih ekstrimnya lagi menjadi vegan.

Veganism

Berawal dari menonton film dokumenter berjudul What The Health dan Cowspiracy, dilanjutkan dengan membaca bukunya Dr. Michael Greger yang berjudul How Not To Die, saya mulai mencari tahu tentang manfaat makanan yang hanya berasal dari tumbuhan, serta efek dari memakan daging serta makanan lain yang berasal dari hewan, serta efeknyapada tubuh.

Akhirnya saya menyimpulkan bahwa makanan yang berasal dari hewan berdampak pada dua hal yaitu kesehatan dan lingkungan.

Dari segi kesehatan, makanan yang berasal dari hewan mengandung lebih banyak lemak daripada makanan yang berasal dari tumbuhan yang tentunya akan menyebabkan banyak penyakit. Saya tidak bilang makanan yang berasal dari hewan itu tidak sehat, tentu saja dalam Islam ada hewan-hewan yang halal untuk dikonsumsi. Yang saya maksud adalah terlalu banyak makan makanan hewani akan meningkatkan timbulnya penyakit. Kalau dikonsumsi dalam jumlah sedikit saja dan tidak diproses menjadi fast food tentu tidak jadi masalah.

Kedua, dari segi lingkungan. Nah ini yang paling berat. Tahukah kamu, industri pengolahan makanan hewani berdampak sangat buruk bagi lingkungan bahkan lebih buruk dari sampah plastik?

Banyak hutan ditebang untuk jadi lahan peternakan, emisi gas meningkat untuk transport makanan hewani ke daerah, beberapa hewan menjadi langka di hutan, belum lagi perlakuan peternak dan petugas industri yang sadis terhadap hewan yang dipelihara. Banyak hewan yang tidak dibiarkan mencari udara segar apalagi berlarian di pekarangan, hanya dibiarkan dalam kandang selama hidup mereka, belum lagi proses penyembelihan yang kita tidak tahu apakah dengan tata cara yang benar atau tidak terutama dalam Islam. Karena banyak juga hewan yang dibunuh asal-asalan. Ditambah anak sapi yang sengaja dipisahkan dari induknya karena manusianya hanya ingin mengambil seluruh susu sapi itu.

Inti dari semua masalah di atas adalah cara perusahaan makanan hewani dalam mengelola industrinya yang kurang tepat. Dengan permintaan konsumen yang besar dalam waktu yang cepat, mereka harus melakukan itu semua demi efisiensi waktu dan tenaga.

Oleh karena itu, untuk mengurangi permintaan akan produk hewani, saya mulai mengurangi konsumsi makanan hewani. Saya mengganti telur dengan tahu, mengganti daging dengan tempe. Dengan bumbu yang sama, rasanya tidak kalah enak, kok. Ohya, saya hanya mengurangi, bukan menghilangkan. Jadi saya masih memakan daging di acara-acara tertentu seperti saat Idul Fitri kemarin misalnya.

Mungkin nanti, ketika saya sudah punya rumah sendiri, punya lahan sendiri, saya akan beternak dan bertani sendiri untuk keluarga.

Efek dari Gaya Hidup Sehat

Dari semua eksperimen yang telah saya lakukan terhadap tubuh saya selama lima bulan terakhir ini, efek yang saya rasakan adalah amazing. Satu kata ini yang bisa saya ungkapkan, karena memang banyak sekali manfaatnya. Pertama, saya jadi jarang sakit bahkan hampir tidak pernah. Kedua, badan lebih elastis dan bersemangat. Ketiga, tidur lebih nyenyak. Keempat, pikiran lebih positif. Dan terakhir yang paling epic tentu saja turunnya berat badan sampai 10 kg, hehe.

Memang benar bahwa kita adalah apa yang kita makan. You are what you eat. Pikiran kita berasal dari nutrisi yang tubuh kita dapatkan. Hormon kita meningkat dan menurun berdasarkan nutrisi apa yang masuk dalam tubuh. Penyakit yang muncul dalam tubuh berasal dari makanan apa yang salah masuk dalam tubuh.

Nanti jika kehidupan sudah normal kembali, ketika orang sudah diperbolehkan keluar rumah, ketika pedangang gorengan sudah bermunculan, ketika saya lebih sering di luar rumah, mungkin godaan makanan akan lebih berat. Tapi, saya benar-benar bertekad unuk mempertahankan gaya hidup ini seumur hidup saya.

Masa tua yang bahagia, tubuh yang sampai tua masih bisa diajak bekerja dan bermain. Pikiran yang sampai tua masih sehat. Semua itulah tujuan akhirnya. Semua gaya hidup sehat ini adalah investasi untuk masa tua nanti :)

#kesehatan #health #tulisan #Cerita #gayahidupsehat #gayahidup #veganism

83 notes · View notes

anormalbinsan · 2 years ago

Text

Cara Memilih Konsultan Teknologi Informasi untuk Bisnis Anda

Memilih konsultan teknologi informasi yang tepat untuk bisnis Anda dapat menjadi keputusan bisnis yang penting. Perusahaan pendukung komputer dan jaringan yang Anda pilih berdampak langsung pada produktivitas, fleksibilitas, dan bahkan keuntungan Anda. Teknologi memainkan peran integral dalam dunia bisnis saat ini. Blackberry, laptop, email, dan pesan instan semuanya menjadi alat perdagangan saat berkomunikasi dengan klien.

Tapi apa yang terjadi ketika email Anda turun? Atau ketika Anda tidak dapat terhubung ke internet untuk mengumpulkan data sensitif waktu untuk pelanggan? Manfaat teknologi ada harganya, dan pada saat seperti inilah bisnis, terutama perusahaan kecil, membutuhkan mitra TI yang andal yang dapat mengurangi waktu henti. Anda mungkin berpikir bahwa kriteria nomor satu ketika memilih konsultan teknologi informasi adalah keahlian.

Meskipun keahlian jelas merupakan faktor penentu, pendekatan layanan pelanggan perusahaan pendukung komputer dan jaringan yang potensial harus dipertimbangkan dengan cermat juga. Lagi pula, apa gunanya seorang ahli ketika Anda tidak dapat menghubunginya untuk memperbaiki masalah TI penting Anda?

Perbedaan Antara Mitra TI dan Vendor

Ini mungkin tampak seperti semantik, tetapi ada perbedaan nyata antara perusahaan pendukung jaringan yang mendaftar untuk menjadi mitra TI Anda dan konsultan teknologi informasi yang hanyalah vendor lain yang menjual aplikasi dan layanan. Mitra TI harus memiliki model layanan pelanggan yang selaras dengan tujuan jangka panjang kliennya dan berfokus untuk membantu mengembangkan bisnis klien.

Banyak pendekatan perusahaan dukungan komputer dan jaringan terhadap layanan pelanggan meninggalkan sesuatu yang diinginkan. Anda menelepon untuk menjadwalkan kunjungan di tempat karena jaringan Anda mengalami masalah, dan ini memperlambat waktu penyelesaian Anda hingga sangat cepat. Anda mendapat telepon kembali empat jam kemudian dari seorang karyawan yang belum pernah Anda ajak bicara sebelumnya. Mereka bisa datang, tapi harus besok atau mungkin Senin, karena semua orang mereka sedang mengerjakan masalah jaringan di sebuah firma hukum besar. Bagi vendor ini, perusahaan Anda hanyalah ikan kecil di lautan klien yang lebih besar.

Bagi konsultan Situs Informasi Teknologi Bisnis yang merupakan mitra sejati, bisnis Anda, baik besar atau kecil, adalah bisnis mereka. Perusahaan pendukung jaringan yang mengambil pendekatan mitra tidak menganggap enteng masalah teknis karena mereka memahami bahwa TI dapat membuat atau menghancurkan perusahaan. Seorang mitra meluangkan waktu untuk mengenal seluk beluk bisnis Anda sejak hari pertama.

Mereka memahami apa yang dibutuhkan perusahaan Anda, dari perspektif teknologi, untuk menjadi sukses, dan mereka tidak hanya akan memberikan itu, tetapi juga menawarkan saran tentang cara menggunakan teknologi untuk mengembangkan bisnis Anda. Secara keseluruhan, jenis konsultan teknologi informasi ini menyediakan lebih dari sekadar layanan - mereka bertindak sebagai perpanjangan dari bisnis Anda.

#Informasi #Teknologi #Bisnis

0 notes

agenpoker2019-blog · 6 years ago

Photo

Situs Agen Poker Online Terpercaya 2019 Untuk Android dan IOS

Poker online merupakan permainan yang sangat populer di tahun 2019 ini. Untuk para pemain yang berminat melakukan pertaruhan judi poker online pastikan menguasai beberapa pengetahuan poker terlebih dahulu. Dalam permainan poker, pastinya memiliki aturan yang harus diketahui oleh setiap pemain. Begitu juga dalam perjudian poker yang sudah disiapkan oleh para situs agen poker online terpercaya 2019 yang menyediakan permainan di smartphone Android dan Ios. Jadi sebelum pemain melakukan pendaftaran, maka pemain pun harus mempelajari aturan yang ada dalam perjudian agen poker online tersebut.

Dengan menguasai pengetahuan poker online, pastinya pemain bisa lebih mudah untuk meraih keuntungan pertaruhan uang asli dalam perjudian tersebut. Untuk itu pastikan anda sudah mengetahui akan beberapa hal yang penting. Dalam poker sebelum mengisi formulir pendaftaran sebagai langkah untuk mendaftarkan diri dalam situs bandar poker Andorid dan Ios, anda perlu memperhatikan beberapa poin berikut ini.

Pengetahuan Penting Dalam Situs Agen Poker Online Terpercaya 2019

Dalam permainan poker online, pemain akan melakukan pertaruhan judi secara jarak jauh atau online melalui sebuah situs perjudian yang sudah disiapkan oleh bandar perjudian online baik melalui komputer maupun Android dan Ios. Jadi karena proses perjudiannya berbeda, maka pemain pun harus tahu dengan aturan yang perlu dimengerti agar seluruh proses perjudian yang ada bisa berjalan normal seperti harapan bandar. Agar anda lebih mudah mendalami perjudian poker, berikut ini beberapa hal yang perlu anda pelajari.

1. Room atau meja perjudian

Dalam perjudian poker online, pemain akan bertaruh menggunakan room poker dalam situs agen poker online 2019. Dalam room perjudian tersebut ada beberapa tampilan yang perlu dipelajari, seperti meja perjudian, tombol tindakan, histori keputusan bermain dan masih banyak lagi yang lainnya.

2. Keputusan saat bermain

Dalam poker, pemain harus mengambil keputusan akan taruhan yang diikutinya dilihat dari kartu tangan yang dimiliki. Karena banyaknya keputusan yang berlaku dalam poker, maka pemain pun harus mempelajari arti dari semua keputusan tersebut.

3. Transaksi di Situs Agen Poker Online

Karena perjudian poker dilakukan secara online, maka transaksi pertaruhan maupun penarikan keuntungan pun akan dilakukan secara online. Transaksi tersebut akan dibantu oleh bank nasional terbesar di Indonesia. Seperti bank BCA, Mandiri, BRI, BNI dan Danamon. Jadi anda pun harus mengetahui akan beberapa proses transaksi perbankan yang dilibatkan untuk melakukan transaksi perjudian online tersebut.

Agen Poker Online Terpercaya Pilihan Para Generasi Milenial di Indonesia

Poker online permainan anak muda yang kekinian. Para pemula wajib tahu mengenai pengertian dan tata cara bermain permainan poker online ini. Game online tentu sudah menjadi pilihan permainan masa kini, apalagi di tahun 2019 ini. Dengan mudahnya akses internet, setiap orang akan lebih cepat menemukan permainan yang disukai. Dan itulah yang di cari anak muda atau generasi milenial dalam mengisi waktu luang. Menyalurkan hobi dan bakatnya demi mengasah kemampuan.

Walaupun permainan poker sudah tidak asing lagi di mainkan orang-orang, tentu ada sebagian yang belum memahaminya. Karena tidak semua orang bisa langsung menyesuaikan dengan game online satu ini. Ada beberapa pengertian yang harus di ketahui para pemula agar mampu menguasai permainan yang satu ini.

1. Poker online dimainkan dengan menggunakan kartu remi

Permainan poker online terpercaya 2019 ini memang tidak lepas dari penggunaan kartu remi untuk bisa memenangkannya. Jika pada awalnya permainan kartu sering digunakan manual antara orang per orang, kali ini tidak lagi. Karena hanya dengan menggunakan komputer maupun smartphone Android / Ios dan koneksi internet, bermain kartu bisa langsung bisa dinikmati.

Dan yang paling menarik, permainan ini di suguhkan lebih nyata seperti layaknya bermain bersama kawan. Jadi tidak akan merasa kaku atau awam seperti baru pertama kali bermain. Semakin sering bermain, semakin mudah menguasai kemampuan bermain kartu poker online.

2. Bisa menghasilkan uang

Tentunya ini yang menjadi incaran utama seorang pecinta judi poker online. Dengan adanya taruhan uang siapapun bisa menjadi jutawan dadakan. Semakin besar uang yang ditaruhkan dalan bermain, semakin besar pula penghasilan sang juara. Yang di butuhkan di sini hanya strategi tepat untuk menjatuhkan lawan.

Dengan begitu mencari uang bukan lagi sesuatu yang sulit. Apalagi jika anda bergabung di agen poker online terpercaya 2019 yang menawarkan pengalaman bermain lewat Handphone Android dan Ios. Hanya butuh penyesuaian dalam menggunakan aplikasi yang sudah disediakan para agen poker online dan uang pun menjadi milik anda.

3. Memilih jenis poker

Di tahun 2019 ini, agen poker online terpercaya menyediakan banyak jenis permainan kartu online. Usahakan untuk membaca cara bermain yang sudah di sediakan agen poker online. Agar ketika memulainya menjadi lebih mudah untuk menguasai permainan. Kuasai cara bermain kartu texas poker, capsa susun, sakong dan omaha poker. Jenis permainan kartu tersebut memiliki langkah bermain yang berbeda sampai cara mencapai kemenangan yang berbeda pula.

4. Mulai bersaing bermain poker online

Jika sudah mengetahui tentang permainannya, mulailah untuk segera mencoba dan daftarkan diri di agen poker uang asli. Semakin cepat bermain maka akan semakin paham untuk bisa meraih keuntungan. Gunakan kemudahan internet sebagai tempat paling cepat untuk mengumpulkan uang. Melalui situs poker online uang asli Indonesia, semua yang di inginkan bisa di dapatkan. Kini permainan modern ini cocok untuk anak muda yang ingin berpenghasilan.

5. Gadget untuk bermain poker online

Gunakan komputer, laptop atau smartphone Android dan Ios untuk memainkannya. Dan pilihlah agen poker online yang bisa mewujudkan harapan anda. Anak muda kekinian bisa memanfaatkan teknologi untuk hal yang berguna, berpenghasilan besar hanya dari sebuah hobi. Game poker online indonesia harus menjadi pilihan permainan yang di kuasai di zaman sekarang ini.

Agen Poker Online Terpercaya Sediakan Aplikasi Poker di Android dan IOS

Teknologi yang modern membuat para agen poker online menghadirkan inovasi baru yakni aplikasi di ponsel pintar Android dan Ios. Bila dibandingkan dengan beberapa tahun lalu, perkembangan teknologi saat ini memang jauh lebih modern. 10 tahun lalu misalnya, para pengguna Handphone akan merasa teknologi GSM begitu keren. Lalu datanglah perangkat BlackBerry sebagai ponsel yang eksklusif serta mahal di era kejayaannya. Tahun terus berubah, kini BlackBerry seolah telah ditinggalkan dan digantikan oleh ponsel Android iOS yang membuat semua kebutuhan menjadi digital termasuk situs agen poker di internet.

Sudah menjadi rahasia umum jika agen poker online terpercaya 2019 termasuk satu dari sekian permainan yang menjadi modern. Karena memang sejak lama penggemar poker itu sangatlah banyak dan terus bertambah setiap harinya. Perubahan zaman menuntut siapapun ingin lebih efisien dalam melakukan sesuatu termasuk bermain judi. Hal ini yang membuat para bandar beralih ke ranah digital.

Manfaat Aplikasi Poker Online di Smartphone

Dalam perkembangan teknologi, kini hampir semua orang mempunyai perangkat ponsel pintar entah berbasis Android ataupun iOS. Ada 2 jenis aplikasi game poker online uang asli yang bisa anda mainkan dan unduh dari situs agen poker online terpercaya 2019, yakni aplikasi IDN POKER dan PKV GAMES. Dan berikut ini adalah keuntungan yang bakal anda dapatkan kalau main game poker online langsung lewat aplikasi poker di Handphone.

1. Saat anda bermain poker online melalui aplikasi IDN POKER maupun PKV Games di ponsel pintar Android atau iOS, anda dengan mudahnya melakukan taruhan permainan judi kapanpun dan di manapun. Cukup lewat satu sentuhan, maka anda sudah masuk ke dunia pertaruhan virtual yang begitu penuh tantangan.

2. Dewasa ini, mayoritas ponsel pintar smartphone sudah dibekali dengan minimal RAM 1 GB. Dengan spesifikasi ini, ponsel anda sudah punya kemampuan canggih dan proses cepat untuk bermain agen poker online. Apalagi teknologi internet yang sudah masuk ke generasi 4G LTE, membuat permainan judi bakal lancar tanpa hambatan apapun.

3. Berbeda saat anda bermain di komputer maupun laptop, menikmati permainan agen poker online di aplikasi memang jauh lebih mudah. Anda jelas tak perlu mengetikkan url di kolom browser yang tentu dianggap beberapa orang cukup ribet.

Lantaran banyaknya kelebihan yang ditawarkan saat bermain poker online di agen situs poker online lewat aplikasi smartphone Android dan iOS, kini para penjudi lebih memilih mengunduhnya saja. Dengan bermain judi online melalui aplikasi, anda akan merasa jauh lebih efisien dan hemat waktu.

Tips Cara Menjaga Akun Poker Online dari Para Hacker Jahil

Hacker dan pencuri akun poker akan selalu ada dan mengancam akun setiap pemain poker online. Untuk menghindari hal tersebut anda perlu melakukan penggantian kata kunci secara berkala. Menjadi pemain di dalam sebuah agen poker online terpercaya 2019 adalah hal yang wajib dilakukan. Dengan bergabungnya anda di situs agen poker online terpercaya, maka secara langsung anda pun akan memiliki akun yang akan terhubung dengan semua permainan yang ada di dalam agen tersebut. Bisa dikatakan bahwa akun poker merupakan penghubung antara anda dengan pemain lainnya untuk saling bertaruh dan menghasilkan uang.

Ancaman yang Sering Dialami Para Pemilik Akun Poker Online

Selama permainan poker online tidak dilegalkan oleh pemerintah, maka ancaman akan selalu datang kepada anda dalam berbagai bentuk. Sebut saja pembobolan akun atau kegiatan para hacker yang ingin mencuri akun poker online anda dan menggunakannya secara tidak bertanggung jawab. Jika ini terjadi pada anda tentu saja anda akan mengalami kerugian yang cukup besar. Oleh karena itu anda harus tetap menjaga akun anda supaya tetap aman dengan menerapkan tips dan cara-cara berikut ini.

1. Gunakan kombinasi kata kunci

Gunakan kata kunci yang tidak mudah untuk ditebak dan diterka oleh orang lain. Anda bisa menggunakan kata kunci yang membuat orang lain harus berpikir berkali-kali hingga tidak bisa menggunakan login sama sekali. Kombinasi kata kunci yang direkomendasikan adalah terdiri dari huruf, angka dan simbol. Huruf yang digunakan pun harus terdiri dari huruf besar dan huruf kecil. Tetapi anda pun harus bisa menghafal dan mengingat kata kunci dengan tepat sehingga mudah melakukan login.

2. Mengganti kata kunci secara berkala

Anda direkomendasikan untuk mengganti kata kunci secara berkala karena dengan kata kunci yang selalu baru maka perlindungan akun poker anda akan semakin tinggi. Terkadang, kata kunci yang sudah lama digunakan akan bisa dilacak menggunakan random software sehingga bisa digunakan oleh orang lain. Pihak situs agen poker pun akan memberikan notifikasi kepada anda jika sudah waktunya untuk menggunakan kata kunci yang baru demi keamanan akun poker anda sendiri.

3. Tidak Login di sembarang tempat

Jangan melakukan permainan dimana saja dengan sembarangan apalagi di warnet. Anda tidak akan tahu apa yang akan terjadi terutama ketika anda meninggalkan komputer atau tempat login tersebut tanpa melakukan log out terlebih dahulu. Hal ini akan sangat berbahaya dan beresiko terhadap akun poker anda. Terutama jika anda memiliki saldo yang cukup banyak maka bisa saja orang lain menggunakannya untuk melakukan hal yang benar-benar tidak bertanggung jawab dan sangat merugikan anda.

Cara Bermain Poker Online Uang Asli di Android

Cara mudah bermain judi poker online di situs agen poker online terpercaya 2019 yang simpel hanya dengan menggunakan perangkat Android. Sejumlah pemain merasa memperoleh kemudahan dalam bermain judi secara online yang kini sudah di dukung dengan teknologi yang canggih sehingga dapat dengan mudahnya diakses langsung melalui smartphone yang memiliki sistem operasi Android dan Ios di dalamnya. Siapa yang tidak mau bermain game judi dengan cara yang sangat simpel, tanpa harus membuka komputer untuk mengaksesnya dan bisa dimainkan dimana saja lagi.

Cara mudah bermain di agen poker online terpercaya melalui android

Di tahun 2019 ini memang muncul banyak sekali situs-situs bermain poker online yang menawarkan banyak jasa bermain kepada para penggemar perjudian di indonesia. Selain itu tidak sedikit dari mereka yang menawarkan promosi dan bonus menarik untuk memikat perhatian dari para calon anggota untuk bergabung menjalankan game poker online bersama mereka. Akan tetapi bonus atau promo yang di berikan tersebut dapat dengan mudahnya mereka raih. Anda harus menggunakan beberapa cara ampuh untuk memperoleh bonus tersebut.

Untuk mengetahui permainan poker online lebih dalam lagi dan bagaimana cara untuk aksesnya, anda perlu mempelajari tentang situs agen poker terpercaya. Sebuah situs agen poker online yang tepat dan berkualitas memiliki pelayanan terbaik dan permainan yang fair play agar bisa menambah penghasilan anda dalam bermain poker online Android.

Apalagi untuk masalah keamanan tentu saja hal itu merupakan prioritas utama dari para agen poker online terpercaya dalam melayani para membernya. Namun anda harus tetap mempelajari permainan judi poker terlebih dahulu agar tidak rugi terus saat bermain. Nah maka dari itu sebelum mulai menjalankan permainan judi poker online, sangat disarankan untuk menerapkan beberapa cara yang ampuh untuk mendapatkan peluang menang yang lebih besar.

Permainan yang Disediakan Situs Agen Poker Togel Online Terpercaya Berkualitas

Di zaman modern seperti sekarang ini, tentu siapa pun bisa memahami dengan baik apa itu permainan judi poker togel online yang bisa memberikan banyak hiburan dan menghasilkan keuntungan yang sangat menjanjikan. Untuk mengambil langkah saat bermain permainan judi poker togel ini, maka terdapat sebuah tempat bermain judi resmi yang selalu siap menyediakan permainan terlengkap dan terbaik bagi anda yang memang berminat menjalankan game judi poker togel online menggunakan ponsel Android maupun Ios di situs agen togel online terpercaya.

Untuk jenis permainan yang bisa anda nikmati di situs agen poker togel online terpercaya yang berkualitas tinggi antara lain permainan Texas Poker, Domino QQ, Bandarq, Capsa, Ceme, Sakong dan Omaha. Semua permainan tersebut bisa anda jalankan hanya dengan mengeluarkan modal sebuah perangkat komunikasi yaitu smartphone Android atau Ios.

#situs agen poker online terpercaya #agenpoker #agenpokeronline #agenpoker2019 #agenpokeronlineterpercaya2019 #pokeronlineandroid

1 note · View note

detox-couch · 2 years ago

Photo

Buah Acai Nikmat Kaya Manfaat😍 . . . . . Pernah mendengar #AcaiBerry? Buah yang dibaca “asai berry” ini merupakan salah satu Superfood yang sedang menjadi tren konsumen saat ini. . . . Mengapa buah #Acai begitu disukai? Buah Acai merupakan buah yang memiliki kandungan antioksidan lebih banyak dibandingkan dengan buah beri lainnya. Acai bisa dikonsumsi dengan berbagai cara baik mentah ataupun dijus, rasanya mirip dengan buah #blackberry namun ada sedikit rasa pahit seperti dark #chocolate. Tidak hanya rasanya yang enak, Acai memiliki banyak manfaat seperti membantu melindungi dari #diabetes dan #PenyakitJantung, membantu mencegah #hipertensi dan #kolesterol tinggi, membantu melengkapi kebutuhan nutrisi dan #antioksidan pada tubuh, dan dapat membantu menurunkan berat badan. Meskipun memiliki rasa yang lezat dan kaya akan manfaat, namun sebagian orang masih merasa bingung untuk mengonsumsinya. Hal ini dikarenakan buah Acai termasuk salah satu buah yang sulit ditemukan karena hanya dapat dijumpai pada pohon palem sangat tinggi di hutan Brazil, proses pengirimannya pun harus cepat karena buah yang satu ini mudah membusuk. . . . Apa Solusinya?🤔 Konsumsi #Mistica yang merupakan ramuan dari bahan alam yang terbuat dari buah Acai dan buah kaya antioksidan lainnya. Buah Acai mengandung antosianin, asam lemak essensial, #fitosterol, serat, #vitamin, dan trace mineral yang dapat membantu menjaga kadar kolesterol, membantu mengurangi peradangan, membantu menjaga kesehatan #prostat, membantu mencegah penimbunan lemak, membantu menjaga kesehatan mata, membantu menghambat proses penuaan, dan beragam manfaat baik lainnya. Mengonsumsi Mistica sebanyak 30 cc 2 kali sehari dalam 3 minggu mampu mengurangi kerusakan sel akibat #RadikalBebas sebesar 43% karena kadar #antosianin, #fenolik, dan katekinnya yang tinggi. Tunggu apalagi, yuk mulai konsumsi Mistica dari sekarang untuk mendapatkan manfaat dari buah Acai. Cintai diri Anda dengan menjaga kesehatan Anda. 🥰 —— Salam sehat, . . . . . . . . . . . . . Toko #Herbal Online #Samarinda d/a Rumah #Detox jl. Gerilya gg. porturin no 10 Rt 37 Samarinda CP: Puguh - Siti HP-WA-Line 085249669957 / 085249469377 https://www.instagram.com/p/Ce7ZvOevkhO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#acaiberry #acai #blackberry #chocolate #diabetes #penyakitjantung #hipertensi #kolesterol #antioksidan #mistica #fitosterol #vitamin #prostat #radikalbebas #antosianin #fenolik #herbal #samarinda #detox

0 notes

anekasehat · 3 years ago

Text

10 Obat Menurunkan Kolesterol dari Bahan Alami

Pada dasarnya, setiap orang memiliki kolesterol dalam tubuh. Akan tetapi, jika kadar tersebut melebihi batas normal, maka kondisi tersebut dianggap sebagai penyakit. Selain itu, kadar kolesterol tinggi juga bisa memicu komplikasi penyakit lainnya, seperti stroke dan jantung koroner.

Ketika Anda didiagnosis memiliki kolesterol tinggi, maka Anda akan memikirkan bagaimana menurunkannya. Biasanya, dokter akan meresepkan beberapa obat menurunkan kolesterol dan apa saja yang harus Anda hindari agar kadar lemak jenuh tersebut tidak mengalami kenaikan.

Namun, apabila Anda tidak menginginkan mengonsumsi obat menurunkan kolesterol yang disarankan oleh dokter, maka Anda bisa mencoba obat menurunkan kolesterol lainnya yang berasal dari bahan alami.

Makanan dan minuman yang menurunkan kolesterol

Tidak hanya menghindari makanan yang dapat memicu naiknya kadar kolesterol, Anda juga bisa menggunakan obat menurunkan kolesterol yang berasal dari kandungan makanan dan minuman sehari-hari.

Oatmeal

Untuk Anda yang sedang menjalankan diet menurunkan kolesterol, maka Anda bisa mengonsumsi oatmeal yang tinggi akan serat. Manfaat serat sebagai obat menurunkan kolesterol adalah mampu menghambat penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh.

Dengan begitu, Anda akan medapatkan dua manfaat, yakni menurunkan kadar kolesterol dan juga membentuk berat badan ideal.

2. Ikan salmon

Selain mengonsumsi obat menurunkan kolesterol. Penderita kolesterol juga harus menghindari lemak jenuh. Maka dari itu, untuk memenuhi kebutuhan lemak, Anda dapat mengonsumi ikan salmon yang tinggi akan lemak beik dan juga asam lemak Omega 3.

Sehingga, selain terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol, Anda juga memberikan asupan yang baik untuk otak. Namun, pastikan bahwa Anda mengonsumsi ikan salmon dengan cara yang tepat, yakni menghindari minyak, gula, dan garam yang berlebihan.

3. Sayuran hijau

Kandungan magnesium yang ada di sayuran hijau juga bisa dijadikan sebagai obat menurunkan kolesterol. Sebab, menurut sebuah penelitian, magnesium diyakini mampu mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah akibat kolesterol yang menempel pada arteri serta mampu meningkatkan kesehatan jantung.

4. Kacang merah

Mengandung karbohidrat kompleks, asam folat dan juga protein tinggi membuat kacang merah bisa dijadikan sebagai obat menurunkan kolesterol alami. Cara mengolahnya pun cukup mudah, Anda hanya perlu merebus atau dimasukkan ke dalam masakan lainnya.

5. Buah berry

Strawberry, blueberry, dan juga blackberry diyakini mampu membantu menurunkan kadar kolesterol. Sebab, dengan kandungan serat yang mampu larut di dalam air berbentuk pektin mampu menggantikan kolesterol jahat.

Selain itu, dengan Anda rutin mengonsumi berry akan memberikan efek pada keindahan kulit Anda pula.

6. Alpukat

Orang yang menderita kolsetrol bukan berarti tidak dapat mengonsumsi makanan yang mengandung lemak. Anda tetap dapat mengonsumsi makanan berlemak, namun dengan kandungan lemak tak jenuh. Salah satu buah yang memiliki kandungan lemak baik adalah alpukat.

Dengan mengganti lemak jahat dengan lemak baik, maka dapat menurunkan kadar kolesterol secara berkala. Maka dari itu, masukkanlah alpukat ke dalam pilihan buah-buahan Anda sehari-hari.

7. Seledri

Terkenal dengan bahan alami yang mampu menurunkan tekanan darah, ternyata seledri juga bisa dijadikan sebagai obat menurunkan kolesterol. Ini dikarenakan di dalam seledri terdapat etanol dan metanol yang dapat membuat sirkulasi darah meningkat serta mengatasi peradangan pada pembuluh darah. Oleh karena itulah dengan mengonsumsi jus seledri dapat menurunkan kolesterol sekaligus hipertensi Anda.

8. Apel

Konsumsilah buah-buahan yang mengandung pektin seperti apel. Sebab, dengan adanya pektin dapat menurunkan kolesterol jahat atau LDL.

Selain itu, kandungan flavonoid, seperti vitamin C, A, asam folat dan juga kalium dapat menghilangkan kadar kolesterol yang menumpuk pada tubuh Anda.

9. Cuka apel

Selain dikonsumsi dalam bentuk buah, Anda juga bisa mengonsumsinya melalui air yang telah dicampur dengan cuka apel.

Dengan adanya kandungan serat larut yang terdapat pada cuka apel nantinya akan menyerap lemak dalam tubuh termasuk kolesterol jahat. Selain itu, sari cuka apel juga mengandung asam amino yang mampu menetralkan kolesterol jahat.

10. Daun salam

Obat menurunkan kolesterol dari bahan alami yang terakhir adalah meminum air rebusan daun salam. Anda cukup merebus 10-15 lembar daun salam dengan 3 gelas air dan dikonsumsi saat malam hari. Dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun salam, maka kolesterol dalam tubuh dapat menurun sekaligus menurunkan asam urat.

Itulah beberapa bahan alami yang bisa Anda manfaatkan sebagai obat menurunkan kolesterol. Rutinlah mengonsumsi makanan dan minuman di atas disertai dengan diet sehat dan berolahraga.

0 notes

caaonlinecommunity · 3 years ago

Text

Tips Turunkan Lemak Perut

- Lemak di perut (visceral) sebenarnya bermanfaat untuk memberikan bantalan untuk organ-organ penting di dalam tubuh. Sayangnya, jika berlebihan akan memicu faktor risiko utama diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kondisi lainnya. Meskipun menghilangkan lemak dari area ini bisa jadi sulit, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi lemak perut berlebih. Setiap orang selalu mengidamkan memiliki bentuk tubuh ideal. Maka tak heran apabila banyak orang melakukan berbagai upaya dalam rangka memiliki tubuh yang indah. Salah satu pemicu yang dapat membuat seseorang mengalami kegemukan badan adalah kelebihan lemak. Lemak merupakan zat negatif pada tubuh yang biasanya tertimbun dalam perut, sehingga hal ini dapat mengakibatkan badan seseorang mengalami kegemukan. Kelebihan lemak juga dapat mendatangkan berbagai macam penyakit dalam tubuh dan mengakibatkan perut menjadi buncit. Bagi sebagian orang, memiliki perut buncit menjadi masalah yang besar. Selain dapat membuat tubuh menjadi tidak seimbang, hal ini juga dapat menyebabkan obesitas. Berikut tokoiw.com memberikan Tips Turunkan Lemak Perut yaitu : 1. Makan banyak serat larut Serat larut seperti alpukat, blackberry, dan kacang-kacangan dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi penyerapan kalori. Cobalah Nutrilite™ Hi-Fiber Powder yang mengandung manfaat chicory untuk membantu memenuhi kebutuhan serat harianmu. 2. Hindari makanan yang mengandung lemak trans Beberapa penelitian telah mengaitkan asupan lemak trans yang tinggi dengan peningkatan lemak perut. Pilih lemak yang sehat seperti pada ikan salmon, alpukat, biji-bijian, dan kacang-kacangan. 3. Makan makanan berprotein tinggi Makanan berprotein tinggi, seperti ikan, daging tanpa lemak, dan kacang-kacangan, sangat ideal jika Anda mencoba mengurangi berat badan di sekitar pinggang. Tambahkan Nutrilite™Hi-Protein yang mengandung 9 asam amino esensial dari sumber nabati kacang kedelai, kacang polong dan biji gandum pada minuman Anda untuk mendapatkan ekstra protein yang dibutuhkan tubuh. 4. Kurangi tingkat stres Stres dapat meningkatkan lemak di sekitar pinggang Anda. Meminimalkan stres harus menjadi salah satu prioritas Anda jika Anda mencoba menurunkan berat badan. 5. Jangan makan banyak makanan manis Asupan gula yang berlebihan merupakan penyebab utama kenaikan berat badan pada banyak orang. Batasi asupan permen dan makanan olahan yang tinggi gula tambahan. 6. Lakukan senam aerobik (cardio) Latihan aerobik adalah metode penurunan berat badan yang efektif. Studi menunjukkan bahwa ini sangat efektif untuk melangsingkan lingkar pinggang Anda. Kombinasikan dengan latihan ketahanan (angkat beban/kekuatan) untuk mengurangi massa perut. 7. Kurangi karbohidrat, terutama karbohidrat olahan Mengurangi asupan karbohidrat bisa sangat bermanfaat untuk menghilangkan lemak, termasuk lemak perut. Coba kurangi asupan karbohidrat atau mengganti karbohidrat olahan dalam makanan Anda dengan sumber karbohidrat yang sehat, seperti biji-bijian, polong-polongan, atau sayuran. 8. Minum NutriliteTM GreenTrim Maksimalkan upaya Anda dengan minum NutriliteTM GreenTrim yang bisa membantu mengurangi lemak yang susah turun, karena” - Mengandung EGCG (Epigallocatechin Gallate) yang membantu pembakaran lemak tubuh. - Kaya fucoxanthin alami dari brown seaweed yang membantu metabolisme lemak. - Membantu mengurangi lemak tubuh. Sumber: https://www.healthline.com/nutrition/20-tips-to-lose-belly-fat #tips #lemak #perut #tipskecantikan #tipslangsing #tipsdiet #tipscantik #tipskurus #successtips #tipsdietsehat #tipskesehatan #diettips #fatlosstips #perutbuncit #tipskuruscepat #tipskurusmudah #tipsehat #tipslangsingsehat #buanglemakperut #tipscantiksehat #perutbuncithilang Read the full article

0 notes

toko-makmur · 3 years ago

Photo

HNI Health Kode : Wilayah 1-2 : Rp 80.000 | Kode : 60/20 Wilayah 3 : Rp 85.000 | Kode : 65/20 Wilayah 4 : Rp 90.000 | Kode : 70/20 Isi : 250 ml HNI Health, adalah makanan kesehatan alami yang dibuat dari sinergi 23 herbal buah-buahan dan sayuran yang kaya akan antioksidan dan serat alami. HNI Health diformulasikan sebagai makanan suplemen herba yang berkhasiat untuk mengatasi berbagai penyakit dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi HNI Health ini akan memberikan perlindungan Anda dan keluarga dari radikal bebas. Selain multi manfaat, HNI Health mempunyai rasa yang manis dan enak dengan tekstur lembut sehingga dapat dikonsumsi anak-anak. 23 BUAH & SAYURAN PADA EXTRAFOOD: Madu, Habatussauda, Beras Hitam, Kurma, Blackberry, Anggur Hitam, Bee Polen, Blueberry, Black Plum, Royal Jelly, Daun Ashitaba, Spirulina, Kulit Manggis, Daun Stevia, Meniran, Rosella Ungu, Daun Sirsak, Bayam Merah, Rosella Merah, Zaitun, Curcuma, Strawberry, Wortel https://Hni.id/02717944 (di Semarang, Indonesia) https://www.instagram.com/p/CRzyH2RntrN/?utm_medium=tumblr

0 notes

sehat-dengan-herbal · 4 years ago

Photo

Extra Food EXTRA FOOD, adalah makanan kesehatan alami yang dibuat dari sinergi 23 herbal buah-buahan dan sayuran yang kaya akan antioksidan dan serat alami. EXTRA FOOD diformulasikan sebagai makanan suplemen herba yang berkhasiat untuk mengatasi berbagai penyakit dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi EXTRA FOOD ini akan memberikan perlindungan Anda dan keluarga dari radikal bebas. Selain multi manfaat, EXTRA FOOD mempunyai rasa yang manis dan enak dengan tekstur lembut sehingga dapat dikonsumsi anak-anak. 23 BUAH & SAYURAN PADA EXTRAFOOD: Madu, Habatussauda, Beras Hitam, Kurma, Blackberry, Anggur Hitam, Bee Polen, Blueberry, Black Plum, Royal Jelly, Daun Ashitaba, Spirulina, Kulit Manggis, Daun Stevia, Meniran, Rosella Ungu, Daun Sirsak, Bayam Merah, Rosella Merah, Zaitun, Curcuma, Strawberry, Wortel Kode : Wilayah 1-2 : Rp 80.000 | Kode : 60/20 Wilayah 3 : Rp 85.000 | Kode : 65/20 Wilayah 4 : Rp 90.000 | Kode : 65/20 Isi : 250 ml https://www.instagram.com/p/CK25yHJA688/?igshid=131fb3v96t364

0 notes

asuransiku · 4 years ago

Text

Belajar Dari Kejayaan Facebook Serta Kegagalan Platform Forum dan Pesan Instan

All hail Generasi Millenial!!! siapa yang tak kenal platform forum seperti situs yang terkenal dengan panggilan antar sesama member dengan sebutan 'Agan' atau forum ultimateguitar yang pernah menjadi ajang silaturahmi antar musisi seluruh jagat maya Internasional ?

Kesemuanya adalah platform / engine forum yang dapat di gunakan secara instan, yakni vbulletin atau phpbb, sebuah sistem untuk membuat situs diskusi online baik gratis maupun berbayar dengan pilihan theme yang variatif, Namun, seiring berjalannya waktu, mengapa situs forum diskusi daring tersebut makin terkikis dan makin ter-sentralkan di facebook group? apa yang melatar belakanginya ? mari kita kupas.

Sosial Media Khusus Musisi Dahulu, sebelum kesemua seniman dan pemusik aktif di sosial media facebook group (fb dan ig) maupun twitter, semua musisi melek tekno, pasti memiliki akun di myspace, sosial media yang khusus menampilkan profil pemusik secara segmented, termasuk diskografi, contact management, profil yang verified pasti di tulis oleh si seniman dan manajemennya, hingga 'tarif' manggung jika ada yang ingin book schedule on stage nya, namun Sosmed jenis ini juga semakin kandas atas persaingan antar sosmed modern yang keras.

Inovasi Tak bisa di pungkiri, di internal Facebook dan Twitter, memberlakukan Inovasi yang bebas tanpa batas, bahkan tim Managementnya telah menerapkan konsep Scrum Agile Development, untuk pengembangan bisnis dan proyek manajemen, tak tanggung-tanggung, mereka merencanakannya dengan apik hingga 10-20 tahun mendatang, berbeda dengan CMS yang tim ASURANSIKU.id sebutkan di atas, yang hanya berkutat pada theme, fitur-fitur statis, hingga masalah security awareness yang berbasis web applikasi,

pada sisi Business Development seperti mobile view, firma CMS seperti phpbb, vbulletin, mybb dll sangatlah lambat, berbeda dengan twitter yang hingga kini, teknologi twitter bootstrapnya telah di sumbangkan pada komunitas open source, sehingga banyak yang mengembangkannya juga dan berbalik pada perkembangan sisi teknologi pada twitter itu sendiri.

Facebook Chat pada Facebook Group Diferensiasi dari Sosmed-sosmed terdahulu yang pernah berjaya, seperti friendster, myspace, hi5 dengan facebook dan engine CMS forum, adalah Facebook Chat yang memudahkan antar pengguna berbagi pesan, sekaligus, perlahan 'mencuri' pengguna platform chat seperti mIRC untuk migrasi pada facebook chat, sedangkan yahoo messenger, perlahan penggunanya 'selingkuh' ke layanan Blackberry Messenger,

Tak sampai di situ, di karenakan kemudahan fasilitas obrolan antar pengguna, facebook meluncurkan platform Facebook Group sebagai arena diskusi, sayangnya, pada akhir 2010, firma pengembang cms berbasis forum discussion board, masih tidak waspada dan tetap berfokus pada masalah keamanan situs, hingga pada 2011 dan 2012 facebook group telah mencuri hati para pengguna area diskusi online.

Dari Fanspage ke Messenger Tampaknya strategi mantan partner Eduardo Saverin sangatlah jitu, dengan merebut hati pengguna MySpace dengan menyediakan platform Fanspage bagi siapapun untuk keperluan apapun, karena menurut data mereka, memanjakan orang narcism, sangatlah memberi manfaat bagi bisnis Facebook, tak butuh waktu lama, pada 2009-2010, semua pengguna MySpace memilih membuat fanspage di Facebook dan membuat para pemilik Halamannya, sebagai akun terverifikasi.

Pada era 2010-2012, Tampaknya tim Zuckerberg masih membiarkan pengguna Yahoo Messenger di rebut oleh BBM sebaga platform pesan instan, namun di masa tersebut, Mark yang jeli dan jenius ini telah 'marking' platform chatting yang sedang berkembang yang di temukan oleh Jan Koum, yap!!

Whatsapp yang masih belum terlalu populer, di beri suntikan ide oleh tim Zuckerberg, yang tak lama berselang setelah itu, perusahaan sosial media yang pernah di filmkan ini mengakuisisis platform pesan instan, lantaran tim RNDC Facebook sudah memahami bahwa, Messenger buatan mereka kalah dominan dengan Whatsapp yang telah mencuri hati penggunanya.

Hingga kini, kejayaan Facebook tetaplah menempati hati tersendiri dari para Netizen, wabil khusus para Direktur PT. Mencari Cinta Sejati yang rata-rata, di jabat oleh para jomblowan-jomblowati di seluruh Indonesia.

Maka, pelajaran yang di petik dari ini semua adalah, pekerjaan yang persistance, fokus sesuai target dan goal, serta manajemen waktu yang disiplin untuk meraih tujuan, soal bisnis, fokuslah pada goal kamu, soal perlindungan aset dan properti bisnis, percayakan pada Asuransi Properti melalui Pialang Asuransi Terpercaya.

Asuransi Bisnis

#asuransi #asuransi ukm #asuransi bisnis #belajar dari facebook

0 notes

themesforya · 4 years ago

Photo

Kesehatan, kebugaran, dan umur panjang ada di benak banyak orang saat ini, karena media mengungkapkan lebih banyak tentang cara makanan yang kita makan dan racun yang kita konsumsi dapat memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Setelah kebangkitan nutrisi ini, teh menjadi sangat populer tidak hanya sebagai minuman yang nikmat, tetapi juga sebagai zat penyembuh dan sebagai bantuan penurunan berat badan.

Teh adalah minuman terpopuler kedua di dunia, kedua setelah air. Teh Cina sangat dipuja karena kandungan antioksidan polifenolnya yang tinggi yang memberikan tubuh artileri yang kuat melawan radikal bebas, atau senyawa perusak sel. Skor ORAC, yang mengukur kemampuan antioksidan dari makanan nabati, seringkali lebih tinggi untuk teh daripada untuk buah dan sayuran segar.

Teh herbal, juga disebut sebagai tisanes, sebenarnya bukanlah teh sama sekali, melainkan hasil dari buah, bunga, herba atau rempah-rempah yang direndam dalam air mendidih. Infus herbal secara harfiah dapat dibuat dari tanaman atau akar apa pun yang ada. Satu-satunya "teh" yang benar adalah yang berasal dari tanaman Camellia sinensis Cina, seperti teh hitam, teh hijau, atau teh putih.

Teh herbal, serta teh tradisional, terkenal karena kemampuannya yang menenangkan dan menyembuhkan. Selama berabad-abad, manusia telah menggunakan teh dan tisan herbal untuk menyembuhkan dengan membersihkan usus besar, mendetoksifikasi aliran darah, menenangkan kecemasan, mencegah masalah gigi, membantu menjernihkan pikiran dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Karena pengobatan holistik dan makanan alami dan organik semakin populer di masyarakat, vitamin dan suplemen telah menjadi bagian umum dari penurunan berat badan dan perencanaan nutrisi. Teh herbal secara luas dianggap sebagai salah satu merek suplemen herbal yang paling produktif.

Teh herbal memiliki sejarah hampir sepanjang umat manusia itu sendiri. Tidak mungkin untuk mengetahui secara pasti kapan manusia mulai membuat dan meminum infus herbal, tetapi telah didokumentasikan bahwa ada bukti bahwa orang Mesir Kuno menikmati rasa dan manfaat kesehatan dari teh herbal jauh sebelum munculnya teh Cina yang paling awal.

Kebanyakan teh herbal diketahui memiliki setidaknya beberapa khasiat obat. Misalnya, teh blackberry digunakan sebagai pengobatan diare. Teh dandelion dikenal untuk meningkatkan fungsi hati atau mengurangi keparahan batu empedu. Teh Essiac adalah pelawan kanker holistik yang umum digunakan. Teh akar gingseng terkenal mampu memantapkan kemampuan tubuh untuk mengatasi stres. Teh Kombucha, yang terbuat dari jamur, merupakan salah satu pelawan kanker dan dikatakan kaya akan antioksidan. Teh poppy, relaksan alami dan pereda nyeri, telah digunakan selama ribuan tahun oleh para penyembuh di seluruh dunia. Teh jahe terkenal untuk meredakan sakit perut dan meningkatkan sirkulasi. Teh Rooibos, yang berasal dari daerah terpencil di Afrika Selatan, dikatakan bagus untuk jerawat dan kondisi kulit lainnya.

Ada, tentu saja, teh herbal dalam jumlah yang hampir tak terbatas, masing-masing dengan rasa dan kualitas obat yang unik kreasi jasa maklon herbal yang hebat, dengan kemungkinan kombinasi baru untuk ditemukan setiap hari.

#maklon #herbal #jasa maklon #maklon herbal

0 notes

oliga99 · 4 years ago

Text

Asam urat tinggi obatnya

Asam urat terjadi ketika ada tumpukan limbah akibat proses penguraian zat purin yang gagal. Idealnya, asam urat dibuang dari tubuh lewat urine atau feses. Namun kadang, jumlah asam urat yang terakumulasi justru lebih banyak.

Ketika asam urat terakumulasi, akan terbentuk kristal asam urat dengan ukuran mikro. Tidak hanya menumpuk di ginjal, asam urat dapat bermuara di persendian dalam tubuh.

Ketika kristal tajam ini mulai masuk ke lapisan lunak sendi, datanglah rasa nyeri yang tidak tertahankan. Asam urat bisa dipicu oleh beberapa hal, seperti mengonsumsi makanan dengan kadar purin tinggi, berat badan berlebih, diabetes, alkohol, dan lainnya.

Obat asam urat alami

Mengatasi asam urat biasanya menggunakan pengobatan dari dokter. Namun ada kalanya seseorang bisa menggunakan 'obat-obatan' asam urat alami yang aman bagi tubuh untuk meringankan gejala. Apa saja?

1. Cuka apel

Bahan yang sedang populer digunakan dalam rangkaian perawatan kulit atau skincare ini rupanya juga bisa jadi obat kristal asam urat alami. Ketika tubuh Anda merasakan gejala asam urat, buatlah minuman dari satu sendok teh cuka apel dengan segelas air.

Dalam hal ini, cuka apel menjadi pembersih alami yang bisa membuang racun dari tubuh. Kandungan malic acid di dalamnya ampuh memecah partikel asam urat dalam tubuh. Konsumsi cuka apel untuk obat asam urat alami bisa dilakukan setiap hari.

2. Apel

Berikutnya ada buah apel yang bisa menjadi obat asam urat alami. Kandungan malic acid sama seperti cuka apel membuatnya ampuh mengatasi asam urat. Sebelum mengonsumsi apel, bersihkan kulitnya dengan benar karena bisa saja masih ada pestisida yang menempel.

3. Jus lemon

Jus lemon juga dapat membantu membuang tumpukan limbah asam urat. Lemon mengandung citric acid yang secara perlahan dapat menghilangkan asam urat. Lemon juga mengandung vitamin C, yang berpotensi membantu mengurangi kadar asam urat di darah.

Caranya adalah dengan menambah irisan lemon ke dalam segelas air, seperti saat Anda membuat infused water. Langkah ini dapat dikonsumsi setiap hari.

4. Buah-buahan berry

Sejak lama buah-buahan berry seperti stroberi, blueberry, blackberry, dan raspberry dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Penelitian dari University of Maryland menemukan bahwa buah-buahan berry adalah pilihan tepat obat asam urat alami. Kandungan anthocyanins di dalamnya dapat mengurangi peradangan.

5. Makanan berserat

Selanjutnya ada makanan berserat untuk membantu mengurangi asam urat. Makanan dengan serat tinggi bisa menyerap asam urat dari aliran darah, kemudian membuang kelebihan limbahnya lewat pencernaan dan ginjal.

Pilihan yang baik adalah oat, timun, wortel, brokoli, atau buah pear yang bisa Anda masukkan dalam daftar menu sehari-hari.

6. Teh hijau

Konsumsi teh hijau setiap hari juga bisa menjadi mengatasi asam urat dengan alami. Kandungan di dalamnya dapat membantu mengendalikan kadar asam urat dalam tubuh. Langkah ini juga bisa dilakukan apabila Anda ingin mengantisipasi terjadinya asam urat.

7. Soda kue

Banyak memiliki manfaat, rupanya soda kue juga baik untuk menjaga kandungan alkaline alami dalam tubuh. Artinya, penumpukan asam urat bisa lebih mudah dibuang lewat ginjal.

Untuk membuatnya, Anda bisa menambahkan 1 ½ sendok teh soda kue ke dalam segelas air. Minumlah empat gelas per hari dalam rentang waktu 2 minggu.

Cara ini aman namun tidak disarankan bagi penderita darah tinggi atau yang sudah berusia di atas 60 tahun.

8. Minyak zaitun

Minyak zaitun di dapur Anda juga bisa menjadi obat asam urat alami. Kandungannya kaya akan vitamin E dan antioksidan yang bisa meredakan peradangan. Tak hanya itu, vitamin E juga sangat vital perannya dalam mengendalikan level asam urat.

9. Air putih

Cara termudah yang bisa Anda lakukan sebagai obat asam urat alami adalah banyak-banyak mengonsumsi air putih. Cara ini ampuh membantu penyaringan asam urat sehingga ginjal dapat membuang kelebihan asam urat lewat urine.

Bahkan, penelitian dari American College of Rheumatology menyebut orang-orang yang setiap harinya mengonsumsi 5-8 gelas air putih berisiko lebih rendah mengalami asam urat.

10. Kalium

Kandungan kalium atau potasium juga ampuh menjadi obat untuk menurunkan kadar asam urat. Anda bisa menemukannya pada buah-buahan seperti alpukat, kiwi, pisang, mangga, tomat, wortel, dan juga kentang.

Kandungan potasium dapat menetralisir asam urat dalam tubuh. Terlebih, konsumsi makanan atau buah kaya akan potasium juga tidak memiliki efek samping bagi tubuh.

OLIGA 99 SOLUSI KESEHATAN KELUARGA ANDA

OLIGA 99 adalah obat herbal 100% alami dengan formulasi buah-buahan surga (superfruits): kurma, zaitun, delima, pisang, anggur, plus jahe, habbatusauda, dan madu yang di percaya mampu meringankan berbagai penyakit.

Oliga 99 satu-satunya produk yang mempunyai formulasi buah-buahan surga (superfruits): kurma, zaitun, delima, pisang, anggur, plus curcuma (jahe), habbatusauda, dan madu. Sudah berizin BPOM, halal dan terbuat dari bahan alami tanpa efek samping.

Produk berbentuk sirup kental ini sangat cocok dijadikan konsumsi rutin untuk keluarga. Komposisi bahan yang digunakan telah menjadi solusi dari masa ke masa dan terbukti secara tradisional berkhasiat membantu tubuh dalam memilihara kesehatan serta meningkatkan imunitas tubuh.

Penuhi porsi seimbang harianmu, temukan manfaat kombinasi buah dan herbal.

Efektivitas lengkap OLIGA 99:

Menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh,

Menormalkan kadar kolesterol dan trigliserida,

Menormalkan tekanan darah,

Menormalkan kadar asam urat,

Dan masih banyak lagi.

Hubungi WA/Telp : 08119689991

0 notes

toko-makmur · 4 years ago

Photo

Extra Food EXTRA FOOD, adalah makanan kesehatan alami yang dibuat dari sinergi 23 herbal buah-buahan dan sayuran yang kaya akan antioksidan dan serat alami. EXTRA FOOD diformulasikan sebagai makanan suplemen herba yang berkhasiat untuk mengatasi berbagai penyakit dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi EXTRA FOOD ini akan memberikan perlindungan Anda dan keluarga dari radikal bebas. Selain multi manfaat, EXTRA FOOD mempunyai rasa yang manis dan enak dengan tekstur lembut sehingga dapat dikonsumsi anak-anak. 23 BUAH & SAYURAN PADA EXTRAFOOD: Madu, Habatussauda, Beras Hitam, Kurma, Blackberry, Anggur Hitam, Bee Polen, Blueberry, Black Plum, Royal Jelly, Daun Ashitaba, Spirulina, Kulit Manggis, Daun Stevia, Meniran, Rosella Ungu, Daun Sirsak, Bayam Merah, Rosella Merah, Zaitun, Curcuma, Strawberry, Wortel Kode : Wilayah 1-2 : Rp 80.000 | Kode : 60/20 Wilayah 3 : Rp 85.000 | Kode : 65/20 Wilayah 4 : Rp 90.000 | Kode : 65/20 Isi : 250 ml https://kitab-investasi.blogspot.com/2021/02/extra-food.html?m=1 (di Semarang, Indonesia) https://www.instagram.com/p/CL5hRuHHwmx/?igshid=1valcdal70ob

0 notes

herbaloliga99 · 4 years ago

Text

Asam Urat Tinggi Dapat Menyebabkan Pembengkakan

Ada beragam pilihan obat asam urat yang bisa Anda coba, baik yang alami hingga obat-obatan medis. Prinsip kerja obat asam urat umumnya dibagi menjadi 2 cara, yakni meredakan rasa sakit dan mengurangi penumpukan kadar asam urat di dalam tubuh.

adalah radang sendi yang terjadi akibat adanya penumpukan asam urat dalam darah. Penyakit ini ditandai dengan nyeri sendi berat yang menyerang secara tiba-tiba dan bertahan cukup lama. Sendi juga bisa mengalami pembengkakan dan kekakuan.

yang disebabkan penyakit asam urat bisa sangat mengganggu hingga memengaruhi aktivitas sehari-hari. Padahal, penyakit ini lebih banyak dialami oleh pria berusia 30–50 tahun yang tergolong masih produktif. Oleh karena itu, penggunaan obat asam urat sangat penting agar keluhan akibat kondisi ini bisa teratasi.

Obat Asam Urat Alami

Sebelum bertemu dengan dokter, ada beberapa obat asam urat alami yang bisa Anda coba untuk meringankan keluhan penyakit asam urat. Obat asam urat alami ini bekerja dengan cara menurunkan kadar asam urat darah, sehingga juga menurunkan risiko terjadinya serangan. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Kopi

Manfaat kopi sebagai obat asam urat alami telah didukung oleh banyak penelitian. Kopi mengandung asam klorogenat yang dapat meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urine. Selain itu, kopi juga diduga dapat menghalangi kerja enzim yang menghasilkan asam urat, sehingga kadar asam urat darah menurun.

Meski demikian, pertimbangkan penggunaan kopi jika Anda juga memiliki kondisi kesehatan yang membuat Anda perlu membatasi konsumsi minuman ini, misalnya tekanan darah tinggi atau aritmia.

2. Buah kaya antioksidan

Buah berwarna gelap seperti Anggur, blackberry, blueberry, dan raspberry sangat membantu menjaga agar kadar asam urat tetap terkendali. Buah ceri juga dinilai efektif menurunkan kadar asam urat, sekaligus mengurangi risiko serangan asam urat.

3. Makanan kaya vitamin C

Mengonsumsi makanan yang kaya akan dalam jumlah yang cukup dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah. Vitamin ini memiliki sifat spesial yang dapat meningkatkan pembuangan asam urat melalui urine, sehingga kadar asam urat darah juga menurun.

Obat Asam Urat Medis

Selain obat asam urat alami, ada juga obat asam urat medis yang mungkin akan diresepkan oleh dokter untuk mengurangi penumpukan kadar asam urat dalam darah, Seperti : Allopurinol, Febuxostat, Probenecid

Obat Herbal Asam Urat Tinggi ?

Obat herbal adalah produk alami yang ditemukan di alam dan benar-benar bebas dari semua jenis efek samping. Orang Indonesia telah berabad-abad meminum berbagai macam jamu tradisional dan belum pernah tercatat ada kasus efek samping yang mematikan. Namun, Anda tetap perlu berhati-hati karena beberapa jenis jamu tradisional diproduksi tidak secara higienis dan bahkan dicampur zat-zat kimia sehingga berbahaya bagi tubuh.

OLIGA 99 satu-satunya produk yang mempunyai formulasi buah-buahan Surga (superfruits) : Kurma, Zaitun, Delima, Pisang, Anffur, plus Jahe, Habbatussauda' dan Madu.

Efektivitas Lengkap :

Menormalkan Kadar Asam Urat Tinggi,Menurunkan Kadar Kolesterol dan Trigliserida,Menormalkan Tekanan Darah Tinggi, Meningkatkan daya Tahan Tubuh,Dan Masih Banyak Khasiat Serta Manfaat Lainnya.

Bisa Order Melalui :

Whatsapps : 081999211144

atau kunjungi link di bawah ini :

https://linktr.ee/herbal.oliga99

0 notes